出汗不是排毒!这7种汗都是病,第6种很多人都有「出汗可不是排毒这7种汗大多和病症有关第6种很多人都有」

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出汗是汗腺分泌的一种表现,汗腺分泌比较旺盛的身体部位是额头、腋下、前胸、后背、手心、脚底。到了夏天,总能看到有些人大汗淋漓,去到人群密集的地方,也总能闻到一股汗味。

在我们的固有观念中,只有累、运动才会出汗,其实不然,出汗过多也是一种异常症状,临床上有些患者,即使不运动也大汗淋漓。

正常现象的出汗是什么样的?

1、天气因素

当天气处于炎热的情况下,人体会出汗在所难免。尤其是在太阳十分猛烈时,哪怕走出外面一会都会出汗十分厉害,甚至衣服都被汗水给弄湿了。显然,在夏季,人们解决出汗的方法便是吹空调、风扇。

2、运动因素

运动出汗是最正常不过的事了。一般爱运动的人都清楚,每当运动出汗后,身体就会觉得很舒服。其实运动出汗的主要原因是人体在运动时体内消耗了很多能量,促使皮肤排汗。

出汗不等于排毒

排毒可以通过出汗的方式进行,但是出汗不一定是排毒哦,出汗就是人体的汗腺排出水分的形式。

在夏天的时候人们出汗的现象就会比较明显,由于气温过高,人体机制感到无法适应这种温度了,就会通过汗腺排出人体内的一些水分,等水分蒸发来使身体降温。

一般来说这种情况的出汗有百分之九十九都是水分,还有一些无机盐等其他成分,因此在这样的情况下,排毒的效果是微乎其微的,但是这种流汗也是必须的,这也是使人体保持在一个相对恒定的温度的原因。

适当排出汗液确实对皮肤有些许好处,大量汗液和皮脂混合形成皮脂膜,是皮肤最天然的保湿剂。

这7种汗大多和病有关,第6种很多人都有,自查

1、盗汗

晚上做恶梦醒来全身汗,相信很多人都有经历过,但是这不算是盗汗,如果长期出现晚上无缘无故出汗,醒来又不出的情况,可得注意了。

一般来说,这是因为体内阴虚火旺、气阴两虚,可以食用中药六味地黄丸或大补阴丸,或者通过饮食来调整,例如日常膳食中加入枸杞、红枣、黑芝麻等等。

2、自汗

如果不是因为天气闷热、服用药物及其他干扰因素而经常出汗就叫做“自汗”。自汗大多是因为津液外泄、肺气虚弱所引起的,所以常常还会感觉疲劳乏力、气喘吁吁、怕冷等阳气虚损的症状。

患有佝偻病的孩子、甲状腺机能亢进的患者就会有上述症状。

3、头面汗

头面汗通常是里虚表实,阳气上蒸于头,若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现。

饮食每餐八分饱即可,饮食宜缓解,忌辛辣油腻,若属积食,可吃山楂片或喝些果醋缓解。

4、胸前汗

胸前出汗在中医理论上属于脾胃不和,人体内的全血循环缓慢,氧气输送受阻,因此会在胸部出汗,这类人大多是体虚。可以吃一些中药来调理。

在日常生活中也需要经常锻炼,以提高自身免疫力,注意学会释放压力,调节情绪,保持身心舒畅。

5、半身汗

经常身体的一测出汗,一定要警惕起来,尤其是高血压或高血脂的患者,一定要注意是否中风偏瘫的先兆。

应对:若出现这种情况,应及时到医院的神经内科做相应的检查,不可延误。

6、手足心出汗

手足心出汗也就是手心和足心出汗,这种情况平时很多人都会有,但各位要注意,如果平时我们的手足心微微汗出,这一般是属于正常的生理现象,但如果手足心出汗过多那就是病态了。

手足心出汗过多最常见的原因,和阴虚内热手足心发热的原理基本相同,都是属于阴虚内热或者是由体内一派郁热所导致的。

7、战汗

即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现,如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象,如感冒发烧战栗汗出后,烧即退了,就是战汗正气胜利之表现。

若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候,战汗多见于各种传染病的初、中期,应及时去医院就诊。

总结:经常大量出汗并不一定是在排毒,如果经常有上述几种情况出现,很有可能是说明身体健康出现了问题,需要及时调理。

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过度出汗不一定是排毒,还要小心哪几种疾病呢?



对于身体出汗的现象,我们并不陌生,出汗是身体的正常排泄方式。尤其是在炎热的夏天,稍微运动一会儿,就会大汗淋漓。也正因为如此,很多人并不会把出汗与生病联系到一起,反而认为这有助于排毒。

但实际上,过度出汗并不一定是好现象,可能是身体出现问题的症状。如果有任何异常的出汗情况,一定要及时就医,因为它可能与下面6种严重的疾病有关。

1. 心脏问题



身体过度出汗,尤其是出虚汗,可能是心内膜炎的迹象。当心脏被细菌感染的时候,会出现炎症,危及生命。患上心内膜炎之后,身体还可能会出现其他症状,包括身体疼痛、发烧、呼吸急促、疲倦、皮肤苍白等症状。

2. 焦虑症

我们经常会看到,一个人在很紧张的情况下,会一直冒汗。当一个人的情绪高度紧张或者焦虑时,就会出现这种“焦虑症”。如果你在与人交往或者处理事情的过程中经常出汗,并且出现紧张、注意力不集中、睡眠障碍、腹泻等情况,很可能是得了焦虑症的缘故。

3. 癌症



一些癌症会导致身体大量出汗,比如白血病。白血病又叫“血癌”,会影响骨髓、淋巴系统等身体组织。白血病患者除了会出现夜间多汗的症状之外,还会出现发烧、呼吸急促、身体易感染、疲惫、体重骤降等情况。当然,我们并不能以多汗作为判断癌症的依据。出现这种情况之后需要引起注意,并做进一步的确认。

4. 甲状腺疾病

当体内的甲状腺激素过多的时候,会导致甲状腺亢进,也就是我们常说的甲亢。这种疾病的主要特征是怕热、多汗,还会有睡眠困难、焦虑不安、暴饮暴食、心跳异常等症状。由于甲亢而引起的出汗过多,往往是持续性的。

5. 肺结核



肺结核是常见的肺部传染性疾病。出汗过多,很可能与肺结核有关。尤其是晚上大量出汗,并伴随着有持续性咳嗽、发烧、疲倦、食欲不振等症状。

6. 低血糖

能够引起身体出现低血糖的原因很多,当身体血糖水平过低的时候,会刺激交感神经变得兴奋,这时候身体会释放出大量的肾上腺素。而肾上腺素过多,会导致身体出冷汗、头晕、手脚颤抖等症

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总出汗可能暗藏疾病风险吗?

流汗是人体正常排毒的一种手段,但是流汗过多就不好了,夏天流汗很常见,运动流汗也是正常的,但是若是经常动不动就流汗,很可能是身体出现了毛病,是健康向我们发出的警告,应及时注意自我调养,找到爱流汗的原因,并及时就诊,以免耽搁疾病的治疗。那么,爱流汗是什么原因?警惕经常出汗的4种病症!
经常出汗的病症
1、甲亢:怕热多汗是患甲亢的常见症状之一,此外,还会表现为精神紧张、性格大变、烦躁不安、注意力不集中及失眠等现象。另外,若是发现自己突然间食欲大增,但是怎么吃也不会发胖,可能是患上了甲亢。
2、糖尿病:糖尿病患者有着明显的“三多一少”特征,出汗多就是其中之一。此外,还有多饮、多尿、体重减轻,所以如果发现自己出现这些现象,就要尽快检测血糖。
3、低血糖:低血糖的人往往表现为头晕,部分患者还会有面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状,这些都与身体中的肾上腺素有很大关系。
4、嗜铬细胞瘤:嗜铬细胞瘤的常见病症为淋漓多汗,而且出汗现象具有阵发性,有时会表现为持续性出汗,但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。另外,患者还会表现为心慌、手抖、四肢发凉等。
以上就是经常出汗的4种病症,日常生活当中,如果经常出汗应该对照这些症状来判断自己所属的病症,若是判断不出,最好还是及早到医院就医检查。另外,爱出汗的人很容易出现脱水的现象,所以一定要及时补充水分,不过喝水应该注意少量多次,同时也可以多吃一些富含水分的食物,如西瓜、西红柿、花椰菜等。
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