婴幼儿体质还没有发育健全，添加辅食时一定要注意，有一些食物是会引起婴幼儿过敏的，那么容易引起婴幼儿过敏的食物有哪些，妈妈们来记下吧
1、奶及奶制品
牛奶是诱发婴幼儿过敏的最常见食物
2、禽蛋类
鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分
3、海产品和水产品
包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。异性蛋白很容易导致宝宝过敏，所以建议先少量添加，如果没有异常反应再继续
4、花生、大豆
花生以及其他豆类等均可诱发过敏症状。蛋白质和脂肪非常丰富，但是也是一种易过敏的食物。建议深加工之后再给宝宝吃，而且必须要完全煮熟
5、坚果类
坚果营养丰富，但是过敏率很高，很多人都对它过敏
6、蜂蜜
对于小宝宝娇嫩的肠道也是一种威胁。宝宝对蜂蜜水出现过敏、中毒，一旦发现要及时就医
如何减少食物过敏的发生
1、宝宝出生后最好纯母乳喂养
2、食物要煮熟煮透，部分食物加热煮熟后致敏性会降低
3、科学添加辅食
辅食添加原则：从单一到复杂、从稀到稠、由细到粗、由少到多
如何添加辅食？
5-6个月，添加米粉、水果泥、菜泥
6-9个月，添加水果泥、菜泥、肝泥和肉糜
8-9个月，保证卫生的前提下，允许婴儿自己用手握或抓食物
10-12个月，添加稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜及肉末
辅食制作：
蔬菜类需要蒸煮熟以后再打成细细的泥糊状
肉类不建议直接打泥后给宝宝添加纯肉泥，不易消化，可以将煮好的瘦肉和米粥或者蔬菜混合在一起打成泥
水果类，生的直接就可以使用料理棒打成泥状给宝宝添加
添加辅助食品并不需要终止哺乳，母乳喂养时间至少应持续6个月，然后开始减少哺乳次数，逐渐过渡至8-12个月时断乳。断乳后的婴幼儿应继续饮用牛乳或其他奶制品
辅食过敏症状
皮肤瘙痒：宝宝脸上或身上起小红疹子，并且不时地抓抓挠挠，看起来想蚊虫叮咬的小红包，皮肤干燥、潮红，这可能不是湿疹，而是食物过敏
口腔：口唇红肿、嘴里长水泡、舌头溃烂
眼睛：宝宝可能频繁的揉眼睛、流眼泪、眼睛充血以及周围皮肤发红
一般反应：更容易哭闹，不肯吃饭，没精神，比平常爱睡觉
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。